Mach mit – bisch fit!
Mehr Wohlbefinden, Vitalität, starkes Immunsystem, Gewichtsreduktion
Wir bewegen uns zu wenig, führen einen ungesunden Lebensstil und ernähren uns vorwiegend säurebetont. Auf die meisten Menschen trifft das heute zu. Die Folgen davon sind überflüssige Fettpölsterchen, Cellulite, Haarausfall oder Krankheiten wie Rheuma, Migräne, Hautprobleme, Schlafstörungen, Allergien, Osteoporose, Herzinfarkt und vieles mehr.
Seit 20 Jahren befasse ich mich mit Bewegung, Ernährung und Wohlbefinden. Mit den Jahren entstand so ein Konzept für ein gutes Körpergefühl, Jugendlichkeit und Gesundheit bis ins hohe Alter.
Mach mit – bisch fit!
die 3 Schritte zum Erfolg
Power Set
Grundversorgung mit allen notwendigen Vitalstoffen, gute Entsäuerung, Darmreinigung, Aktivierung Stoffwechsel
Proteinshakes
Hochwertige Proteinmahlzeiten für eine gezielte Fettver-brennung. Während einem Shaketag verbrennt der Körper 24 Std. lang Fett! Nachhaltige Gewichtsreduktion. Je nach Ziel 1-3 Mal wöchentlich ein Shaketag.
Training
Gezielte Pilates Übungen auf der Matte, dem Reformer und Kleingeräten. Kraftfördernde Bewegungen für den ganzen Körper. Wahrnehmung des Körpergefühls für ein besseres Wohlbefinden.
Ein neuer Lebensstil für mehr Lebensqualität
Mein Konzept ist einfach, für jeden geeignet und sehr gut in den Alltag integrierbar. Es ist keine Diät und kein übliches Fitnessprogramm. Es ist ein neuer Lebensstil mit einer Ernährungsumstellung und gezielten, sanften Bewegungsabläufen, zusammengestellt anhand eines persönlichen Profils und Ihren individuellen Zielen.
Starten anstatt warten! Unverbindliche Beratung mit einem Vitalstoffcoach und Degustation. Nehmen Sie Ihre/n Partner/in oder Freunde mit. Im Team macht die Umstellung auf mein Konzept noch mehr Spass!
